Sau sinh, rất nhiều chị em phụ nữ phải kêu trời vì rụng tóc. Mỗi lần chải tóc là mỗi lần rối ruột xót gan vì cả nắm tóc vo lại có khi to như quả quất. Làm sao để cải thiện tình trạng này?
Rụng tóc sau sinh là câu chuyện mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải và khá đau đầu về tình trạng này. Trên các hội nhóm về kinh nghiệm chia sẻ bầu bì và các hiện tượng thường gặp sau sinh thì vấn đề rụng tóc sau sinh được nhiều chị em chia sẻ song song với các hiện tượng thừa cân, rạn da.
Nguyên nhân và tình trạng của hiện tượng rụng tóc sau sinh
| Rụng tóc sau sinh, nỗi lo không của riêng ai! (Ảnh: trirungtoc) |
Có rất nhiều mẹ bầu sau sinh chia sẻ mỗi lần gội đầu thì tóc rụng cả nắm, có lần vơ lại dưới sàn vo tròn thành quả quýt là bình thường. Chị Thảo (28 tuổi, nhân viên văn phòng ở Hà Nội) chia sẻ: “Trước kia thời còn con gái vẫn được nhiều chàng theo đuổi vì mái tóc đen mượt, bóng khỏe. Các cụ bảo hàm răng cái tóc là góc con người thì nói không ngoa tôi được cả răng lẫn tóc. Thế mà chị 2 “lứa” con, bỗng chốc tóc tai xơ xác, chẻ ngọn, đứt gãy và rất dễ rụng. Tôi cũng cứ nghĩ mình mới sinh nên nội tiết tố thay đổi, sau này ổn định lại cơ địa chắc tóc tai lại như xưa. Nhưng giờ con đã hơn 1 tuổi mà tóc đã rụng mất 1 nửa, cầm chỉ còn non 1 nắm tay”.
Giống tâm trạng với chị Thảo, nhiều mẹ lại có những chia sẻ khác nhau về nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh, một phần vì kiêng cữ cả tuần không gội đầu khiến da đầu ngứa ngáy và từ đó tóc rụng nhiều hơn, tiếp đó là do thói quen gội đầu bằng nước quá nóng và sử dụng dầu gội không phù hợp khiến tóc nhiều gàu, ngứa ngáy và ngày càng rụng nhiều.
Chị Minh (42 tuổi, nội trợ - Sơn La) chia sẻ nguyên nhân và tình trạng gây rụng tóc của mình: “Sau sinh con, mình chịu nhiều sự thay đổi. Hầu như các thói quen hàng ngày đều bị đảo lộn, việc đón nhận thành viên mới khiến mình khá stress do lần đâu làm mẹ. Do đó mình thường rơi vào trạng thái bất ổn, lo lắng, mệt mỏi, mất ngủ hoặc trầm cảm kéo dài. Tóc tai cũng cứ thế rụng, cơ thể ì lại không như ý, cả tinh thần và thế chất đều bị giảm sút năng lượng so với trước kia rất nhiều”.
Đi tìm giải pháp với dầu gội từ thiên nhiên Amla
Lý giải về hiện tượng rụng tóc sau sinh, chị Hoàng Kim Ngọc (giám đốc thương hiệu dầu gội thảo dược Amla) cho biết: “Chân tóc của phụ nữ sau sinh thường rất yếu và dễ gãy rụng, chính vì vậy một điều phụ nữ nên tránh là gội đầu quá nhiều và chải tóc thường xuyên.Việc sử dụng dầu gội đầu hóa chất cũng nên cân nhắc vì nhiều tác dụng phụ vì thế nên lựa chọn dầu gội không hóa chất, nguồn gốc thiên nhiên.
| Chuyên gia về chăm sóc tóc - chị Hoàng Kim Ngọc là người có nhiều năm nghiên cứu về tóc và hoạt động trong mảng chăm sóc tóc. |
Đa số các dòng dầu gội có tác dụng ngăn rụng tóc ngày nay đều có chứa hoạt chất Sodium Laureth Sulfate (SLES). Đây là chất tẩy rửa thường được sử dụng trong các sản phẩm làm sạch cơ thể và nếu dùng trong thời gian lâu dài có thể khiến lớp tế bào sừng trên da đầu bị bong tróc, dẫn tình trạng rụng tóc càng trầm trọng hơn. Ngoài một số loại dầu gội đầu có công dụng chống rụng tóc còn chứa hàm lượng cao Phthalate. Chất này vô cùng nguy hiểm vì có khả năng gây bệnh lạc nội mạc tử cung ở nữ giới và giảm testosterone ở nam giới, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này.
| Bí kíp chống rụng tóc sau sinh từ 'thần dược' thảo mộc Amla. |
Và phổ biến hơn nữa là thành phần Silicone thường được sử dụng trong dầu xả để tạo cảm giác suôn mượt tức thì, nhưng sau mỗi lần gội đầu, chúng ta sẽ tích lũy Silicon trên tóc gây bít tắc nang lông và ngăn cản sự hấp thu các dưỡng chất có lợi khác”.
Là một chuyên gia về chăm sóc tóc lâu năm, kết hợp với tình yêu thiên nhiên và tin tưởng tuyệt đối vào sức mạnh an toàn của các loại thảo mộc, chị Kim Ngọc đã lặn lội sang Ấn Độ để mua lại công thức độc quyền về chăm sóc tóc, nghiên cứu và kết hợp với 8 loài thảo mộc của Việt Nam để ra đời dòng dầu gội đầu organic Amla, chiết xuất từ quả Amla.
|
Qủa Amla từ lâu đã được biết đến với rất nhiều lợi ích. Amla là một một siêu thực phẩm của Ayurveda (triết thuyết sống khỏe của người Ấn) bởi tính chống oxy hóa. Nó có lợi đối với hầu hết các hệ thống và các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt Amla là tác nhân chống lão hóa tự nhiên cho da, nuôi dưỡng da đầu và chân tóc đồng thời thúc đẩy sự phát triển của tóc”.
Ngoài ra, chuyên gia chăm sóc tóc Kim Ngọc cũng cho biết ngoài việc sử dụng dầu gội dầu organic thì việc chăm sóc sau sinh với các mẹ cũng vô cùng quan trọng. Nên hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt nóng hoặc quá lạnh, hạn chế sử dụng kẹp, uốn, máy sấy, nhuộm… ra nắng nên che chắn kĩ lưỡng, nên tập các bộ môn như yoga, thiền… để cân bằng tâm lí, giảm stress, bổ sung các dưỡng chất cho tóc như tăng cường các loại vitamin A, B, C, E, H… (có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, các loại rau xanh và trái cây…) và uống nhiều nước. Đặc biệt, đừng quên bổ sung vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) bởi lẽ đây là hai “đứa con cưng” không thể thiếu cho sự chắc khỏe của tóc.
Chou Anh
Theo Đời sống & Pháp lý
