Vào mùa đông khi thời tiết hanh khô, đôi môi bạn thường trở nên nứt nẻ, thô ráp khó chịu vì thiếu nước. Một số mẹo hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề đó chỉ trong thời gian ngắn.
Uống nhiều nước giúp chữa nẻ môi, nứt môi
Hiện tượng môi nứt nẻ là do thời tiết hanh khô, cơ thể bị thiếu nước, mất nước chính vì thế uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể tránh được việc da khô ráp. Ngoài ra bạn nên bổ sung các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C như: cam, quýt…
Dầu dừa giữ ẩm đôi môi hiệu quả
Đây là loại dược phẩm được chiết xuất từ tinh dầu tự nhiên, có tác dụng rất tốt cho việc giữ ẩm và làm mềm mại da. Hãy thoa dầu dừa lên môi và mặt để tránh hiện tượng khô ráp, nứt nẻ bạn nhé.
Chữa nẻ môi, nứt môi bằng mỡ gia cầm
Sử dụng mỡ từ các loại gia cầm như ngỗng và vịt: Đây là loại gia cầm mà mỡ của chúng có tác dụng dưỡng môi, làm mềm môi nếu các bạn sử dụng chúng hằng ngày. Và đây là một phương pháp rất tốt và hiệu quả cho việc điều trị hiện tượng môi nứt nẻ.
Dưa chuột giúp làm mềm đôi môi
Đây là loại thực phẩm rất tốt cho da, môi cũng vậy, nó có tác dụng giữ ẩm, làm mềm, tránh hiện tượng khô ráp trên da. Dưa chuột rửa sạch, để cả vỏ thái lát đắp lên môi, mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Cánh hoa hồng chăm sóc đôi môi hiệu quả
Cánh hoa hồng đã được coi là một loại dược phẩm dùng để chăm sóc sắc đẹp rất tốt, trong đó có việc giữ da luôn mềm mại và chống được tình trạng nứt nẻ. Bạn hãy dùng những cánh hoa hồng ngâm vào một lượng sữa vừa đủ. Sau đó ngâm trong vòng vài giờ thì làm nát cánh hoa hồng ra, dầm luôn trong sữa để tạo thành dung dịch nước hoa hồng.
Trước khi đi ngủ thì thoa lên mặt dung dịch này lên môi và mặt, làm việc này hàng ngày sẽ giúp môi và da căng mịn tự nhiên. Và khi dùng xong nên bảo quản dung dịch này ở nơi khô ráo và đậy kín.
Dầu ăn
Thoa dầu ăn lên môi khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Không nên làm việc này vào ban ngày, nhất là ra trời nắng.
Mật ong
Bôi mật ong lên môi bị nẻ cũng là một cách tốt và hiệu quả. Sau khi mật ong khô, hãy thoa một ít vaseline lên trên. Để khoảng 15 phút, bạn dùng một thỏi bông gòn lau sạch mật ong và vaseline trên môi đi. Bạn nên làm việc này khoảng hai lần một ngày.
Tất cả những phương pháp trên đây đều là những mẹo chữa nẻ môi, nứt môi đơn giản, hiệu quả. Bạn có thể thực hiện ngay hôm nay để cải thiện tình trạng đôi môi mứt nẻ của mình và lấy lại vẻ đẹp mềm mịn trước đây của đôi môi nhé
Một mái tóc khô xơ, thiếu sức sống và thưa thớt luôn tạo ra sự tự ti về vẻ ngoài với bất kỳ ai. Điều này sẽ được cải thiện không hề khó khăn nếu bạn áp dụng thực đơn có những món ăn sau đây.
Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể tóc cũng là một phần cần được cung cấp dưỡng chất để phát triển mỗi ngày. Chính vì thế, chế độ ăn uống, sinh hoạt, dinh dưỡng ảnh hưởng rất lơn đến sự phát triển mái tóc của bạn.
Tóc cần được cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, các dưỡng chất cần thiết như kẽm, sắt,… và chất dinh dưỡng để tóc có thể duy trì và phát triển. Áp dụng các thức ăn với các món dưỡng chất khoa học, bạn sẽ có một mái tóc dài, trị rụng tóc và kích thích chúng mọc nhanh hơn. Nếu bạn đang phân vân ăn gì để tóc mọc dày hơn thì top 6 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn có được mái tóc đẹp như ý.
Trứng cung cấp protein cho tóc
Mái tóc có thành phần cấu tạo chính là protein. Vậy nên, nếu muốn mái tóc chắc khỏe, mọc tóc dài và dày thì hãy nhanh chóng bổ sung các thức ăn giàu protein. Các loại trứng như trứng gà, trứng vịt, trứng cút,… đều rất giàu protein. Chưa hết, trứng còn là nguồn bổ sung các chất khác rất tốt cho tóc như lưu huỳnh, sắt và kẽm giúp tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng.
Bổ sung khoai lang để cung cấp beta-caroten
Beta-carotene là thành phần chủ yếu có trong vitamin nhóm A. Cung cấp đủ vitamin A sẽ giúp da đầu luôn sản xuất ra dầu tự nhiên giúp giảm khô ngứa, nấm mốc dẫn đến rụng tóc. Vậy nên, hãy bổ sung khoai lang - món ăn ngon dễ tìm mỗi ngày trong khẩu phần ăn để chăm sóc tóc.
Cá hồi - “ thần dược” cho mái tóc
Trong cá hồi có rất nhiều a xít béo omega-3. Tinh chất này có rất nhiều trong tóc và tất nhiên là rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng mái tóc đẹp mỗi ngày. Omega-3 giúp tóc suôn khỏe, nang tóc mạnh hơn, kích thích tóc mọc dày và đẹp rạng ngời mỗi ngày.
Bơ bổ sung a xít béo tự nhiên cho tóc
Bơ là nguồn cung a xít béo tự nhiên rất tốt cho mái tóc. Những món ăn có sự góp mặt của bơ như bơ ăn kèm salad hoặc bánh mì. Nếu bạn không thích bơ, có thể áp dụng mặt nạ bơ dưỡng tóc thay vì ăn chúng. Tuy nhiên, không nên bỏ qua món này trong thực đơn hằng ngày nếu không muốn mái tóc ngày càng “xuống cấp”.
Hàu - nguồn cung cấp kẽm khổng lồ cho mái tóc
Kẽm giúp hạn chế rụng tóc rất hiệu quả. Chất kẽm giúp tái tạo tế bào mới, cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Đây là hai yếu tố rất quan trọng trong việc giúp giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc mới.
Vitamin C - tinh chất không thể thiếu cho mái tóc
Vitamin C không những rất tốt cho làn da đẹp mà còn là “thần dược” mang lại vẻ đẹp diệu kỳ cho mái tóc của bạn. Bạn có thể bổ sung vitamin C trong các loại rau quả quen thuộc như quất, chanh, dâu tây, hồng xiêm hay cam,… Viatmin C sẽ giúp tái tạo tế bào nang tóc, kích thích mọc tóc mới và mang lại sự tươi trẻ, sức sống cho mái tóc.
Hàng trăm cách giúp làm trắng da nhưng cách làm trắng da mặt bằng trứng gà được xem là an toàn và đơn giản nhất. Đây còn là nguyên liệu quen thuộc trong mỗi gia đình. Vậy hãy học ngay cách làm trắng da bằng mặt nạ trứng gà theo bài viết dưới đây.
Công dụng của trứng gà với da
Làm trắng da mặt bằng lòng trắng trứng gà
Chống lõa hóa da
Trong trứng gà có chứa các thành phần giúp chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra. Bởi vậy khi chăm sóc da bằng trứng gà trong thời gian dài sẽ hạn chế được nếp nhăn, chống nám tàn nhang và dấu hiệu da chảy xệ. Protein trong trứng gà giúp da tăng độ đàn hồi và làm đầy nếp nhăn nông.
Tẩy da chết
Khi áp dụng trứng gà lên mặt chúng sẽ làm mềm da từ đó hỗ trợ việc tẩy tế bào chết. Đồng thời đặc tính kháng viêm của trứng gà giúp làm sạch lỗ chân lông, dầu thừa, bụi bẩn trên da. Tẩy tế bào chết là công đoạn quan trọng để da được thở và sẵn sàng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.
Làm sáng da
Các chất dinh dưỡng và vitamin trong trứng gà giúp nuôi dưỡng một làn da tươi sáng. Chúng kích thích sản sinh tế bào mới, giúp làm sạch bề mặt da. Đồng thời việc cung cấp độ ẩm cho da cũng khiến màu da tươi sáng hơn.
Giảm da nhờn
Trứng gà giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn cũng như làm se khít lỗ chân lông hạn chế việc sản xuất dầu quá mức trên da mặt.
Loại bỏ lông trên mặt
Bản chất keo dính của lòng trắng trứng sẽ giúp loại bỏ lông tơ trên mặt khi có tác động của việc chà sát. Sau khi loại bỏ lông tơ trứng gà còn giúp se khít lỗ chân lông giúp làn da mịn màng hơn và hạn chế lông mặt mọc lại.
Các công thức làm trắng da mặt bằng trứng gà
Công thức 1: Trứng, bột yến mạch
Làm trắng da mặt bằng trứng gà và bột yến mạch
Bột yến mạch là loại ngũ cốc tuyệt vời có thể dùng để làm đẹp. Bên cạnh việc giúp tẩy tế bào chết, làm trắng và mịn da chúng cũng thúc đẩy tuần hoàn máu giúp da trẻ hóa và hết mụn cám.
Nguyên liệu:
+ 1 lòng trắng trứng gà
+ 1 thìa bột yến mạch
Cách làm:
Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà, chỉ lấy lòng trắng.
Dùng đũa hoặc nĩa đánh tan lòng trắng trứng gà cho đến khi sủi bọt.
Cho thêm bột yến mạch vào lòng trắng trứng và trộn thật đều cho đến khi thu được hỗn hợp dạng sệt.
Rửa mặt với nước, lau khô bằng khăn mềm.
Dùng cọ hoặc tay lấy hỗn hợp thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Làm như vậy khoảng 3 phút.
Để yên khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát. Không nên rửa mặt bằng nước ấm vì sẽ khiến trứng bị chín và khó làm sạch, lưu lại mùi.
Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần.
Công thức 2: Trứng, dầu oliu
Làm trắng da mặt bằng trứng gà và dầu oliu
Dầu oliu là một nguyên liệu chống oxy hóa và dưỡng ẩm tuyệt vời. Đồng thời các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn trong dầu oliu cũng giúp ngăn ngừa và trị mụn, điều trị sẹo thâm.
Nguyên liệu:
+ 1 quả trứng
+ 1 thìa dầu oliu
Cách làm:
Đánh tan lòng đỏ và lòng trắng trứng gà với nhau cho đến khi chúng thật mịn.
Cho thêm dầu oliu vào trộn cùng để thu được hỗn hợp đồng nhất.
Rửa mặt bằng nước ấm để làm mềm da và mở rộng lỗ chân lông. Lau khô bằng khăn mềm.
Thoa mặt nạ lên da và để yên khoảng 20-30 phút.
Rửa sạch mặt bằng nước mát và lau khô.
Thực hiện cách làm trắng da mặt bằng trứng gà 2-3 lần mỗi tuần để thu được hiệu quả tốt nhất.
Công thức 3: Trứng, sữa chua không đường
Làm trắng da mặt bằng trứng gà và sữa chua không đường
Sữa chua không đường chứa axit nhẹ giúp làm sáng màu da. Đồng thời vitamin trong sữa chua không đường giúp nuôi dưỡng một làn da tươi mới, đẩy lùi các đốm sạm trên da.
Nguyên liệu:
+ 1 quả trứng gà
+ 1 thìa sữa chua không đường
Cách làm:
Đánh tan lòng trắng trứng cho chúng hòa quyện cùng nhau.
Cho thêm sữa chua vào và trộn đều để thu được hỗn hợp đồng nhất.
Áp dụng mặt nạ lên mặt đã được làm sạch, để yên khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Thực hiện cách làm trắng da mặt với trứng gà khoảng 2-3 lần mỗi tuần để da bạn trắng sáng nhanh nhất.
Công thức 4: Trứng gà, chanh
Làm trắng da mặt bằng trứng gà và chanh
Axit citric trong chanh có tác dụng tẩy rửa nhẹ nhàng. Đồng thời vitamin C trong chanh cũng giúp nuôi dưỡng da cực tốt. Đây chính là cách làm trắng da hoàn hảo dành cho da nhờn bởi chanh sẽ làm cho da bạn hơi khô.
Nguyên liệu:
+ 1 lòng trắng trứng gà
+ Vài giọt chanh
Cách làm:
Đánh tan lòng trắng trứng gà trong một cái bát. Cho thêm vài giọt chanh.
Làm sạch mặt bằng nước mát và lau khô.
Áp dụng hỗn hợp lên mặt và thực hiện massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút. Để yên khoảng 15 phút.
Rửa sạch mặt bằng nước mát.
Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần và đặc biệt chú ý việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Làm trắng da mặt bằng trứng gà rất đơn giản đúng không nào? Nó còn có thể kết hợp cùng với rất nhiều nguyên liệu quen thuộc trong gia đình của bạn. Chúc bạn sớm sở hữu làn da trắng sáng như ý.
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại lo gương mặt trở nên xanh xao hốc hác? Cách làm béo mặt mà không béo người dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn sở hữu cơ thể thon gọn mi nhon mà gương mặt vẫn đầy đặn và tươi tắn. Tuyệt chiêu không phải ai cũng biết, hôm nay sẽ được bật mí đầy đủ?
Làm thế nào để béo mặt mà không béo người?
Nhiều người sử dụng các phương pháp ăn uống giảm cân để cơ thể thon gọn săn chắc nhưng vô tình lại khiến cho vùng mặt trở nên gầy gò, hốc hác và thiếu sức sống. Nhiều người lại muốn có khuôn mặt bầu bĩnh đáng yêu, khi thực hiện các phương pháp tăng cần lại khiến cơ thể thừa cân.
Làm thế nào để béo mặt mà không béo người?
Vậy làm sao giải quyết được sự mâu thuẫn này? Làm sao để tìm ra cách làm béo mặt mà không béo người đây? Làm béo mặt phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống và luyện tập. Cùng tham khảo thực đơn làm béo mặt mà không béo người ngay dưới đây nhé!
Ăn gì cho béo mặt mà không béo người?
Uống đủ nước
Không uống đủ lượng nước mỗi ngày có thể chính là nguyên nhân khiến khuôn mặt bạn gầy gò, xanh xao và kém sức sống đấy. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước đẻ giữ cho khuôn mặt luôn tươi tắn và đây cũng là cách làm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Uống đủ nước là cách làm béo mặt hiệu quả
Đặc biệt, uống đủ nước không khiến cơ thể tích lũy mỡ thừa và khiến cơ bạn vẫn thon gọn. Bởi vậy, kể cả có đang thực hiện bất cứ chế độ ăn uống giảm cân nào, bạn cũng cần uống đủ lượng nước mỗi ngày nhé!
Bổ sung thực phẩm làm béo mặt
Thực phẩm nào là cách làm béo mặt mà không béo người đây? Cùng tham khảo một số thực phẩm giàu dinh dưỡng và giúp làn da căng mịn, tươi tắn hơn như: dầu ô liu, yến mạch, sữa tươi, cà rốt, táo hay mật ong. Trong thực đơn giảm cân của mình, bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm này để gương mặt vẫn giữ được sự đầy đặn nhé.
Ăn gì cho béo mặt?
Táo, cà rốt hay mật ong có thể dùng như các bữa phụ hay bữa tráng miệng trong khi yến mạch có thể được chế biến vào món chính như thức ăn giảm cân mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Hạn chế sử dụng chất kích thích
Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn
Các chất kích thích như rượu, bia và đồ uống có cồn nói chung đều khiến cho gương mặt trở nên gầy gò ốm yếu và kém tươi tắn hơn. Chính bởi vậy, hãy loại bỏ các đồ uống có cồn, có ga ra khỏi bữa ăn củ mình nhé.
Uống nhiều nước ép hoa quả
Chăm chỉ uống nước ép trái cây giúp da căng mịn, gương mặt đầy đặn
Các loại nước ép hoa quả như nước ép táo, cà rốt, chanh leo là một trong những cách làm béo mặt mà không béo người ít ai biết tới. Để giữ được cơ thể thon gọn và vóc dáng hợp lý nhưng gương mặt vẫn đầy đặn, mỗi ngày bạn nên bổ sung vào thực đơn một cốc nước ép hoa quả. Đây cũng là cách giúp cho làn da căng và mịn màng hơn nhiều đấy.
Đồng thời, các đồ uống có cồn hay có ga cũng hoàn toàn không phù hợp trong các chế độ giảm cân. Chính bởi vậy, loại bỏ đồ uống có chất kích thích chắc chắn là cách làm béo mặt mà không béo người hiệu quả nhất.
Luyện tập như thế nào để béo mặt?
Không chỉ nhờ vào chế độ ăn uống, một chế độ luyện tập khoa học dành cho mặt và cơ thể cũng hỗ trợ đáng kể giúp bạn sở hữu gương mặt béo bầu bĩnh đấy. Thường xuyên luyện tập các bài tập dưới đây sẽ giúp cơ mặt hoạt động tốt hơn, máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó khuôn mặt tươi tắn hơn nhiều.
Bài tập cho má bầu bĩnh
Bài tập làm cho má bầu bĩnh chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt tươi trẻ trở lại. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày để tập bài tập cho má bầu bĩnh này.
Bài tập phồng má cho gương mặt đầy đặn
Thực hiện bài tập như sau: Hít một hơn thật sâu và giữ hơn 2 bên má trong khoảng 30 – 60s và lặp đi lặp lại khoảng 10 – 20 lần rồi tăng dần lên theo thời gian. Bài tập hít thở này không những làm cho cơ mặt được giãn nở và đàn hồi dễ dàng, vừa làm cho gương mặt bầu bĩnh nhanh chóng.
Bài tập chu môi
Ngoài bài tập má thì bài tập chu môi cũng là cách làm béo mặt mà không béo người hiệu quả mà bạn có thể thử tập luyện tại nhà. Cách thực hiện bài tập chu môi vô cùng đơn giản chỉ cần: Chu moi ra xa và chặt nhất có thể. Sau đó thu môi vào mà mỉm cười trong khoảng 5s. Bạn lặp đi lặp lại động tác này khoảng 15 lần mỗi ngày để sở hữu gương mặt đầy đặn nhé. Bài tập chu môi còn có tác dụng giãn cơ mặt, chống lại các dấu hiệu của lão hóa và nếp nhăn.
Bài tập chu môi giúp gương mặt bầu bĩnh hơn
Trên đây là các cách làm béo mặt mà không béo người hiệu quả và an toàn nhất dành cho chị em. Nên nhớ chế độ ăn uống và luyện tập là quan trọng nhất để sở hữu gương mặt bầu bĩnh chính bởi vậy hãy luyện tập chăm chỉ và ăn uống khoa học, điều độ nhé.
